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Le Programme Pilates Boost avec Cécile

Je te propose un programme inédit pour répondre à cette période sans précedent!

Car je crois plus profondement que jamais, que notre corps est la réponse!

La vie est un mouvement. Plus il y'a vie, plus il y'a flexibilité. Plus vous êtes fluide, plus vous êtes vivant" Arnaud Desjardins

RETROUVE ENERGIE, CLARTE D'ESPRIT et SOUPLESSE en 26 JOURS !

Si 21 jours sont suffisants pour créer une habitude, 26 jours vont l'établir encore plus durablement.

Tu vas découvrir le pouvoir de ton propre corps, peu importe ton état actuel de fatigue.

Avec le PIlates, tu profiteras de la quiétude de ton propre esprit et tu te libereras de tes inquiètudes banales qui pèsent sur le mental.

12 COURS de 45 MIN en LIVE et en REPLAY

ATELIER de GAINAGE et STRETCHING FONCTIONNEL, RESPIRATION (Chaque exercice à 3 minutes)

MOTIVATIONS et EXPLICATIONS des exercices par mail

DU 16 NOVEMBRE AU 11 DECEMBRE

Lundi 19h

Mercredi 19h

Vendredi 8h

ATELIER

Vendredi 11 décembre de 18h45 à 20h

Rejoins-nous pour seulement 49Euros

(Limité à 25 personnes)

CE PROGRAMME N'EST PAS FAIT POUR VOUS SI :

- Vous êtes enceinte

- Vous êtes en zone rouge de douleurs (Hernie discale, cervicales ou autre pathologies...)

- Vous venez d'avoir une chirurgie lourde (Avis médical nécessaire)

- Vous n'avez pas d'internet

- Vous n'avez pas d'adresse e-mail

Le prgramme

en concret

JE M'ENTRAINE

Pour les personnes souhaitant découvrir les cours en vidéo gratuitement avant de se lancer.

Studio Don't Worry Be Zen

Rue Gustave Eiffel (en face du n°28)

Intersection entre le 42 et 44 rue Jean jaurès

92300 Levallois Perret

Métro : Louise michel

Gare Clichy Levallois

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