Le Programme Pilates Boost avec Cécile
Je te propose un programme inédit pour répondre à cette période sans précedent!
Car je crois plus profondement que jamais, que notre corps est la réponse!
La vie est un mouvement. Plus il y'a vie, plus il y'a flexibilité. Plus vous êtes fluide, plus vous êtes vivant" Arnaud Desjardins
RETROUVE ENERGIE, CLARTE D'ESPRIT et SOUPLESSE en 26 JOURS !
Si 21 jours sont suffisants pour créer une habitude, 26 jours vont l'établir encore plus durablement.
Tu vas découvrir le pouvoir de ton propre corps, peu importe ton état actuel de fatigue.
Avec le PIlates, tu profiteras de la quiétude de ton propre esprit et tu te libereras de tes inquiètudes banales qui pèsent sur le mental.
12 COURS de 45 MIN en LIVE et en REPLAY
ATELIER de GAINAGE et STRETCHING FONCTIONNEL, RESPIRATION (Chaque exercice à 3 minutes)
MOTIVATIONS et EXPLICATIONS des exercices par mail
DU 16 NOVEMBRE AU 11 DECEMBRE
Lundi 19h
Mercredi 19h
Vendredi 8h
ATELIER
Vendredi 11 décembre de 18h45 à 20h
Rejoins-nous pour seulement 49Euros
(Limité à 25 personnes)
CE PROGRAMME N'EST PAS FAIT POUR VOUS SI :
- Vous êtes enceinte
- Vous êtes en zone rouge de douleurs (Hernie discale, cervicales ou autre pathologies...)
- Vous venez d'avoir une chirurgie lourde (Avis médical nécessaire)
- Vous n'avez pas d'internet
- Vous n'avez pas d'adresse e-mail
Le prgramme
en concret
JE M'ENTRAINE
Pour les personnes souhaitant découvrir les cours en vidéo gratuitement avant de se lancer.
