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Le Programme Pilates Boost avec Cécile

Je te propose un programme BOOST nouvelle édition pour répondre à cette période sans précedent et surtout parce que vous l'avez redemandé!

La vie est un mouvement. Plus il y'a vie, plus il y'a flexibilité. Plus vous êtes fluide, plus vous êtes vivant" Arnaud Desjardins

RETROUVE ENERGIE, FLEXIBILITE et FLUIDITE en 3 SEMAINES

21 jours sont suffisants pour créer une habitude :) Tu vas découvrir le pouvoir de ton propre corps, peu importe ton état actuel de fatigue. Avec le PIlates, tu profiteras de la quiétude de ton propre esprit et tu te libereras de tes inquiètudes banales qui pèsent sur le mental.

9 COURS de 45 MIN en LIVE et en REPLAY

ATELIER de GAINAGE et STRETCHING FONCTIONNEL, RESPIRATION (Chaque exercice à 3 minutes)

DU 25 JANVIER AU 12 FEVRIER

Lundi 19h

Mercredi 19h

Vendredi 8h

ATELIER

Vendredi 12 FEVRIER de 18h45 à 20h

Rejoins-nous pour seulement 40Euros

(Limité à 25 personnes)

CE PROGRAMME N'EST PAS FAIT POUR TOI SI :

- Tu es enceinte

-Tu es en zone rouge de douleurs (Hernie discale, cervicales ou autre pathologies...)

- Tu viens d'avoir une chirurgie lourde (Avis médical nécessaire)

- Tu n'as pas d'internet

- Tu n'as pas d'adresse e-mail

Le prgramme

en concret

JE M'ENTRAINE

Pour les personnes souhaitant découvrir les cours en vidéo gratuitement avant de se lancer.