Le Programme Pilates Boost avec Cécile
Je te propose un programme BOOST nouvelle édition pour répondre à cette période sans précedent et surtout parce que vous l'avez redemandé!
La vie est un mouvement. Plus il y'a vie, plus il y'a flexibilité. Plus vous êtes fluide, plus vous êtes vivant" Arnaud Desjardins
RETROUVE ENERGIE, FLEXIBILITE et FLUIDITE en 3 SEMAINES
21 jours sont suffisants pour créer une habitude :) Tu vas découvrir le pouvoir de ton propre corps, peu importe ton état actuel de fatigue. Avec le PIlates, tu profiteras de la quiétude de ton propre esprit et tu te libereras de tes inquiètudes banales qui pèsent sur le mental.
9 COURS de 45 MIN en LIVE et en REPLAY
ATELIER de GAINAGE et STRETCHING FONCTIONNEL, RESPIRATION (Chaque exercice à 3 minutes)
DU 25 JANVIER AU 12 FEVRIER
Lundi 19h
Mercredi 19h
Vendredi 8h
ATELIER
Vendredi 12 FEVRIER de 18h45 à 20h
Rejoins-nous pour seulement 40Euros
(Limité à 25 personnes)
CE PROGRAMME N'EST PAS FAIT POUR TOI SI :
- Tu es enceinte
-Tu es en zone rouge de douleurs (Hernie discale, cervicales ou autre pathologies...)
- Tu viens d'avoir une chirurgie lourde (Avis médical nécessaire)
- Tu n'as pas d'internet
- Tu n'as pas d'adresse e-mail
Le prgramme
en concret
JE M'ENTRAINE
Pour les personnes souhaitant découvrir les cours en vidéo gratuitement avant de se lancer.
