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Pilates à Levallois

Situé à 2 pas du parc Gustave Eiffel, à 5 min à pieds du métro Louise Michel, le studio Don't Worry Be Zen vous accueille dans un cadre calme et bienveillant en duo ou en cours particulier.

Votre 1er cours

L'aventure commence ! suivez le guide

La première fois au studio

Nous avons l'habitude d'accueillir de nouveaux élèves tout au long de l'année. Nous saurons vous mettre à l'aise.

Le temps de venir : Prévoyer d'arriver 5 à 10 minutes avant l'heure de votre 1er cours.

Nous trouver : rue gustave effeil est une impasse de 50 mètres entre le 42 et le 44 de la rue jean jaures

Accueil : Nous vous présenterons le studio, ainsi que tous les détails pratiques.

Début de cours : La salle de cours est un lieu ou l'on garde les discussions à un minimum pour faciliter la concentration de tout le monde.

Fin de cours : Vous pourrez nettoyer et ranger le matériel utilisé et profiter de l'infusion de votre cours.

LES PLUS DU STUDIO

Un professeur qui vous explique clairement les mécanismes de chaque mouvement.

Des cours machines pour tous les budgets.

La pratique est ouverte à tous selon votre niveau et conditions physiques pour répondre au mieux aux besoins.  

et spécificités de chacun (Seniors, Doux, Pré-natal)

Machine 1 a 3 personnes

Cours de Pilates Machines semi-privés, limités à 3 personnes sur nos appareils Pilates (Reformers, Springboard ou Chair)

Les machines permettent d’optimiser le travail du corps. Leur système de ressort atténue la difficulté liée à la gravité, et l’élève se concentre ainsi exclusivement sur le mouvement de l’articulation, sur la stimulation d’un seul groupe musculaire, et sur des sensations ciblées.

Certaines personnes préfèrent travailler exclusivement sur machines, d’autres utilisent les machines régulièrement pour identifier les mécanismes corporels et travailler plus précisément pendant leurs cours tapis.

Des cours de Pilates Machines privés sont possibles.

 

L'EQUIPE

La meilleure équipe pour vous accompagner

Cecile

Accompagnement, bienveillance, bonne humeur

En quelques mots :

Fondatrice du studio, professeur de pilates et praticienne de pratiques douces.

Nous sommes tous unique,

je suis à votre écoute pour vous accompagner.

 

Mon expérience :

Après une carrière dans le conseil et l’audit, j’ai trouvé ma mission de vie, celle d’aider les gens à se sentir mieux dans leur corps, et à faire des choses qui leur ressemblent. J’ai été formée au Pilates chez Polestar, et de solides compétences en gestion des émotions par l’institut du Docteur Delatte. Toujours en remise en question je me forme à divers outils de pratiques douces et de pilates.

Plus d'information : www.bycecileds.com

Fabrice

A strong mind in a strong body

En quelques mots :

Pédagogue du Mouvement suite à un parcours de compétiteur en judo et de danseur contemporain en Grande-Bretagne

 

Mon expérience :

Praticien Feldenkrais certifié (normes internationales à Amsterdam). Solide expérience d’une quinzaine d’années d’éducation du mouvement par la danse, le Pilates et autres techniques posturales. J’initie divers publics à la méthode Feldenkrais et collabore ponctuellement avec des kinésithérapeutes et ostéopathes.

Maily

Yoga ou Pilates,

mon coeur balance !

En quelques mots :

Professeur certifiée de Pilates et de yoga.

Ces deux disciplines  complémentaires sont accessibles à tous et vous accompagnent à chaque période de votre vie.

 

Mon expérience :

A la suite d’un parcours en marketing et e-business, j’ai pris conscience du réel besoin de se recentrer et de se reconnecter à soi, là où se trouvent toutes les clés qui nous ouvrent les portes du bonheur et de l’épanouissement. Diplômée de l’école Polestar pour le Pilates et certifiée professeur de yoga par Yoga Alliance.

Studio Don't Worry Be Zen

Rue Gustave Eiffel (en face du n°28)

Intersection entre le 42 et 44 rue Jean jaurès

92300 Levallois Perret

Métro : Louise michel

Gare Clichy Levallois

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