Ateliers

Le studio propose régulièrement des ateliers autour du bien-être, du développement personnel, de la santé préventive.

Ils sont ouverts à tous et toutes, adhérents ou non, dans la limite des places disponibles.

LES PLUS DU STUDIO

Don't Worry be zen vous propose une approche plurielle pour vous accompagner vers le mieux-être du corps et la sérénité de l'esprit.

Des petits groupes permettant l'écoute et ainsi approfondir votre pratique !

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19 NOVEMBRE 2019

18h30 - 21h

Venez découvrir le jeu

 

SOIREE LANCEMENT QUESTIONSDECHOIX ! Lejeu

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24 NOVEMBRE 2019

14 h -16h

Bouger les épaules avec fluidité

FELDENKRAIS

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30 NOVEMBRE 2019

18 h -20h

Je me libère de ma charge mentale

MON MOMENT MAGIQUE

Questions de choix ! Le jeu

Déroulement d'une partie 

Lors de cet échange, nous utiliserons un jeu de développement personnel qui permet d'aborder de façon ludique quelques grands thèmes (santé, amour, argent, travail, loisirs, famille) et un outil simple d'Access Consciousness pour changer presque tout ce qui vous coince, vous limite ou vous emmêle les pinceaux et ainsi prendre conscience et confiance de votre réalité.

Le tout dans la bonne humeur, le partage, le respect de l'intimité et la pudeur de chacun et la bienveillance. Car nous savons toutes et tous comme il est parfois difficile de se poser et de partager ce qui nous freine.

Il n’y a aucun pré-requis pour s’inscrire et participer à une partie juste le désir d’apprendre à poser des questions.

Demande et tu recevras selon l'adage de l'Univers.

Une partie de 2h30 : 40 € / personne​

Intervenant

Cécile Dos Santos, Sandrine Gallant, Stéphanie Casanova

 

Feldenkrais

Un processus d'apprentissage qui amène à prendre conscience de ses mouvements dans l'espace et dans leur environnement, à travers des sensations kinesthésiques.

 

Apportez plus de grâce et d’aise dans vos mouvements

 

Déroulement de l'atelier (2h00)

Des séquences de mouvements simples et ludiques.

Comment être sans tension, prendre conscience de notre structure, de nos fondations, jouer avec nos appuis pour développer la finesse de nos actions, la liberté de nos émotions.

Une série d’explorations en mouvement qui viennent répondre aux objectifs de chacun

souhaitant retrouver une dynamique personnelle.

Prochain ateliers

Samedi 23 novembre 14h00 à 16h00 : Bouger les épaules avec fluidité

Intervenant

Fabrice Guillon

 

Mon moment magique

Une pause bien-être entre femme : Se libèrer de la charge mentale

 

Déroulement de l'atelier (2h00)

Les ateliers Mon Moment Magique ont pour ambition de vous enmener sur le chemin de votre bonheur. Plusieurs pratiques bien-être sont explorées, reliées par le thème du jour : cercle de parole, gratitude, respiration, yoga, expression écrite, relaxation… Cet enchainement de rituels constitue l’originalité du concept. 

Vous repartez avec une boîte à outils bien-être simple, à utiliser dans votre quotidien. 

 

Vous apprenez à utiliser votre pouvoir personnel pour construire votre bonheur. 

Prochain ateliers

Samedi 30 novembre 18h00 à 20h00

Intervenant

Organisée avec bienveillance par Tiphaine, educatrice Montessori et ambassadrice de parenthèse bien-être, sa mission de vie est de développer la magie intérieure de chacun

Studio Don't Worry Be Zen

Rue Gustave Eiffel (en face du n°28)

Intersection entre le 42 et 44 rue Jean jaurès

92300 Levallois Perret

Métro : Louise michel

Gare Clichy Levallois

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